纵观古典名著《红楼梦》，作者曹雪芹栩栩如生地描写了几百个人物。从医学生理角度来看，其中最长寿的算是刘姥姥了，八十多高龄（古代是高寿了）喜欢携着孙子四出走动，每到一处中气十足地谈笑风生，丝毫没有老颓龙钟之态。即使是享尽荣华富贵的贾母，享年也不过七十多，没有刘姥姥长寿。且贾母惯养尊处优，饮食起居总要丫环扶持侍候。按环境学分析，生活在贾府中的人物，物质条件优越，衣食讲究，居所华丽……本该比生活艰苦的刘姥姥长寿吧？为啥姥姥越活越康健呢？依鄙人之见原因有如下几点：
一、姥姥勤于劳作。她家贫，迫于生计必须整日在乡间劳动，直到八十岁还帮助女婿操持家务；而在年轻时则日耕夜织。正是一生勤奋劳作，致令姥姥筋骨活络，肌肤无皱纹，腰板硬朗，耳聪目明，免疫力不减……劳动造就了一个长寿的刘姥姥。
二、贾府中的富人吃精吃腻。贾厨烹饪一只鸽蛋须用高档佐料七八样之多，耗费成二两银！往往烹调一道菜要花费几十道工序，虽食之味美，可食物中营养成分丧失殆尽矣。而姥姥饮食清淡，加工简单，粗饭瓜菜偶有少肉。这样尽可能多的保留了食物中原有营养成分，足够姥姥存活的平衡吸收受用了。因而，像这样卫生饮食观的人，肠胃清爽，五脏无污染，血脉畅游无秽淤……怎不长寿乎？
三、姥姥性格开朗乐观，少于心计。
如几次进入大观园是活灵活现的“开心果”，把快乐传播给别人，逗哄得众人乐开怀。她虽然生活贫穷，但并不悲观失望，而以豁达态度面对。有时见女婿两口子因经济拮据面露愁容，她总是说些笑话来开解他们，鼓励后辈要开心过日子。她说，“穷人有穷人的活法，穷活有时会比富活还开心呗。”姥姥心态平衡，心境清澄，从不妒富贵嫌人穷，她认定“要活得不烦心”，一定要“随世、随缘、随俗”。命运不济时，不得犟蛮……像这样达理通情，身心平和的人能不长寿吗！？
(缪浩然)
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