这里是崇山峻岭。这里是世界之颠、茫茫草原。这里是动植物的乐园。这里有皑皑雪峰，蔚蓝的湖泊星星点点。这里是江河之源。凌厉的法号带来千古的呼唤，不绝于耳的六字真言渴望着千年的祁盼。永远都转不够的庙，一生都还不完的愿，追随着朝圣的脚步…雪域之外的人们…这就是青藏高原…

    拉萨—布达拉宫—大昭寺—八角街，参观世界最高的宫殿—布达拉宫。参观建于公元七世纪寺庙——大昭寺。此乃西藏最早的木构建筑，至今已有1300多年历史。大昭寺在虔诚的藏民心中有着举足轻重的位置。之后游八角街自由市场。 游尊称为西藏高原的三大圣湖之一的羊卓雍湖和西藏第二大城市——日喀则。参观班禅喇嘛驻地—扎寺伦布寺 、哲蚌寺，当雄—那曲—沱沱河，五道梁—格尔木，敦煌(鸣沙山、月牙泉)、乌鲁木齐。