1、胸前推球：18——24个月　

　　孩子坐在小椅子上，背部紧靠椅背，双手相对，捧住小蓝球，曲肘将球从胸前用力推出。爸爸或妈妈坐在对面，将球接住，然后从地上滚给孩子。用上述方法可推、接、滚，交替进行。还可不要椅子，家长和孩子相对站立，互相推、接、滚，待孩子熟练后，可逐步拉大距离。　

　　2、拍球接力适合4岁_5岁　

　　刚开始原地拍球接力，家长和孩子对站，每人规定拍几下，孩子先拍或家长先拍都可以。孩子熟练后可进行行进间拍球接力。　

　　规定一端距离或用两个小椅子作为起点和终点。爸爸、妈妈站在起点，爸爸边走边拍球到终点，把球传给孩子，孩子从终点到起点把球传给妈妈，妈妈再从起点到终点把球传给爸爸以此类推。也可画一圆圈，家长边走边拍球，绕一圈后到孩子面前，把球用力拍一下，让孩子接着拍。　

　　3、双手拍球过障碍适合6岁　

　　用几个饮料瓶、罐或玩具都可以排成一行，物体间的距离约1米。　

　　家长和孩子可各持一球，前后鱼惯地行进，双手交替拍球，绕过每个物体。如果谁的皮球滚掉，捡起可继续进行。