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2021 08/24 08:08:35 珠江商报A7

蔡惠林:“顺势而为”走上太极推广路

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   文图/珠江商报记者李芸
    
    身着整齐飘逸的白衫、舒展延绵不断的招式,如行云流水,刚健中蕴含柔美,充分展示了太极拳的无穷魅力……这是记者初见武术教练蔡惠林时,他打的一套太极拳给人留下了深刻的印象。
 

蔡惠林:“顺势而为”走上太极推广路 蔡惠林在展示太极招式。

  
    出生于武术世家自幼习武
    
    蔡惠林是顺德颇有名气的武术教练,自幼习武,后来投身到太极拳运动中,如今已经有30多年。蔡惠林曾任顺德太极拳协会常务副总教练、副会长等职,参加第三届国际传统武术锦标赛,获得陈式太极拳第三名和长器械第五名,参加第四届世界传统武术锦标赛获太极拳第一名,太极剑第二名。
    蔡惠林是土生土长的顺德人,出生于武术世家的他自幼就开始接触广东五大名拳之中的蔡家拳、莫家拳,在父辈的指导下,学习了一套“蔡家头,莫家尾”组合拳法。
    蔡惠林还曾跟着前辈在广场、公园表演武术,售卖跌打药。由此在内心也萌发了走专业武术道路的想法,也有了后来三上少林寺学武术的经历。
    
    三上少林寺的经历跌宕起伏
    
    在上个世纪80年代,一部电影《少林寺》风靡全国,才十四五岁的蔡惠林内心受到强烈的触动,于是他向父亲摊牌要去少林寺学武术。头脑灵活的他约上了一位朋友,并且向一起玩的小伙伴“众筹”路费,并承诺学成归来后,免费教他们少林功夫,没想到这个事还真成了。
    蔡惠林和这位朋友拿着众筹到的路费上路了,从大良车站出发坐车到广州,再从广州坐几天几夜的火车到达郑州。一路上,蔡惠林满是兴奋和憧憬,下车后,却发现“理想很丰满,现实很残酷。”“当时我们都只会说蹩脚的普通话,当地人根本听不懂,最后只能在纸上写字问路。”蔡惠林和朋友辗转上了去开封的车,一路上,当地人一时说两个小孩子乱跑,小心被拐了,一时又说少林寺不收俗家弟子……听着他们的议论,蔡惠林的兴奋被恐惧打败,最后在中途下车赶紧折返到郑州坐车回家了。
    第一次算是拜师失败了,蔡惠林回家后进了机械厂,内心学武的小火苗扑了又燃,1年多后,他再次和朋友再上少林寺,为了筹集路费和学费,他还跟着朋友学了广东烧鹅的手艺,打算在河南一边卖烧鹅一边学武。这回,他们算是顺利到达了少林寺,见到了少林师傅,但是河南当地并不爱吃烧鹅,没钱交学费的蔡惠林只得悻悻而返,但是一直和少林师傅保持书信交流。
    第三次再上少林寺时,蔡惠林已经是以“名家”身份参加武术协会组织的前往河南进行的武术培训、交流活动,到少林寺参观、交流,此为后话了。
    
    将太极拳应用在感统训练项目上
    
    在谈到太极是什么让他如此痴迷的时候,蔡惠林会心一笑,用一个简洁的词语答道:“顺势而为。”
    当时1987年,已经是外家拳高手的蔡惠林跟着一位香港师傅到哈尔滨公干,冬天里的松花江被大雪覆盖,气温有零下二三十摄氏度。这里的太极高手则穿着很单薄每天晨早就出来打太极,练着推手。“能看见他们的手臂、头、面都是红的,冒着汗蒸发着热气。我感觉真的是不可思议,从此以后每天一早就去求他们教授,也就这样跟着开始学了。”
    蔡惠林当时只是想学习太极运气的方式,以便更好地应用到武术上,后来却在太极拳的道路上越走越远。蔡惠林足迹遍布国内多地,同各地太极名师切磋拳理拳法,钻研书籍,深入研究。难得的是,蔡惠林经过多年的学习、研究,将太极拳应用在感统训练项目上,在挂职于大良世纪小学期间,他有意针对“多动症”问题少年,开设特色课程“思维太极拳”,让太极运动得到了升华。
    蔡惠林说,太极拳效法天地自然之理“动作松静舒缓”,为人处事“中正安舒”。道法自然,意味着人们对自然界规律的遵循,从而有效地排解焦虑、抑郁、狂躁等不良情绪,有助于心理和精神的健康,孩子学习太极不仅能强身健体,还能调节心态,制动于静,利于学习。
    “亚洲飞人苏炳添能取得如此好的成绩,他有一项训练就是核心力量训练,在太极拳训练中也十分强调丹田为中心的训练体系,两者不谋而合。”蔡惠林说。
    如今,蔡惠林结合“体适能”和“感统”训练作基础,让太极拳训练起来更具现代感,对提升核心力量和综合素质及免疫力更加明显。
    
    希望推广青少年太极运动项目
    
    蔡惠林说,太极拳不是太极操,相比长者,更适合青少年练习。“青少年骨骼发育过程中不能从事剧烈撞击类运动,太极运动是以静制动,更适合小孩子修炼心性。”
    谈及未来,蔡惠林希望顺德能不定期开办太极教练员培训课程,让更多的教练员进驻到各所中小学校去,让更多的学生享受到太极拳运动带来的身心健康,同时希望政府每年多举办“中小学生太极拳械”专项比赛,他期待能将太极运动推广普及开去,让更多人受益。