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2021 08/18 07:50:01 珠江商报A6

孕期也要美丽依然?

专家支招护肤与化妆小妙招

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   文/珠江商报记者甘柳莹 通讯员陈凤开
    
    近期,新容奇医院妇产科收到不少这样的咨询:孕期可以化妆吗?想做个“美美哒”的孕妇应该如何进行护肤?针对以上的问题,新容奇医院妇产科主任医师王桂芳进行了解答。
    问:孕期可以化妆吗?
    答:怀孕以后是可以继续化妆,但是最好是淡妆,用的化妆品最好是“无添加”的。在选择护肤品或化妆品时,应选择具有天然性、安全性、温和性、基础性等特征,遵循一个原则,即产品是安全的,正规厂家的,可以有质量保证和成分透明,同时不添加重金属、激素等化学成分。
    问:孕妇在化妆时要注意什么?
    答:
    1. 涂口红或腮红:因为孕期贫血的发生概率比较高,涂口红或腮红可能会掩盖贫血的体征。
    2. 抹防晒霜或隔离霜:很多孕妇怀孕后有色素沉着现象,第一时间想到用“霜”来调整面部肌肤暗沉等问题,无论是防晒霜、隔离霜还是BB霜、CC霜,它们都含有遮盖性细微粉末,遮盖了阳光中紫外线对皮肤的照射,从而使人体的维生素D合成减少致钙吸收减少;另一方面,孕妈们抹防晒霜或隔离霜,可能会掩盖皮肤黄染、面色苍白等体征,影响某些疾病的诊治。
    王桂芳建议,孕妇在去医院就诊的时候最好不要涂口红或腮红,也不要抹防晒霜或隔离霜,虽然每位孕妇在产检时都会抽血化验,但是临床的症状和体征对于临床判断和治疗效果的评估还是会有帮助的。
    她强调,如遇到问题或不适,请及时寻找医生获取建议并配合治疗。
    问:孕期皮肤护理有什么秘诀吗?
    答:做好日常清洁、避免过度暴晒、注意进食蔬果以及保证充足睡眠,都是孕期保持良好肌肤状态的好办法。
    1. 清洁脸部
    孕期皮肤容易干燥多油,早晚洗脸能帮助清洁皮肤,缓解不适。洗脸时可使用成分温和的洗面奶或香皂,将油脂彻底清洁干净,洗净后还可以均匀涂抹补水、润肤产品,不仅能让肌肤变得弹润有光泽,还能避免因肌肤缺水而引发的脱皮、出红疹、长雀斑等一系列肌肤问题。
    2. 按摩皮肤
    如果孕妇感到皮肤紧绷,失去弹性,可以每天轻柔地按摩皮肤,还有利于孕妇在产后短时间内恢复肌肤弹性,重新焕发容光。
    3. 外出防晒
    如果长时间被紫外线照射,会对皮肤有伤害。如果您要防晒,可以使用遮阳伞、防晒帽子、穿防晒衣服等工具,但是如果您今天要长时间的外出活动,偶尔涂一下防晒霜也是可以的。
    4. 蔬果不可少
    在孕期多吃含优质蛋白质、维他命B、维他命C的食品是必不可少的,新鲜的蔬菜水果富含维生素等多种营养物质,对孕期美肤有帮助,比如番茄、花菜、苹果、葡萄等。
    5. 充足的睡眠
    皮肤的代谢在晚间最为旺盛,特别是晚上10点到清晨5点,其血液供应也是在睡眠时最为充足。